Luce Espectacular y Radiante en tu boda.

por | 18/Aug/2014
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Te vas a casar y tienen muchas cosas por planear. Una de las que más tendrás en mente es cómo lucir espectacular y radiante para el gran día y la manera de lograrlo con suficiente anticipación para no cargar con la presión poco tiempo antes del festejo.

Para una mujer el día de la boda es un sueño hecho realidad, algo que ha esperado hacer durante mucho tiempo y es uno de los momentos más especiales de toda su vida.

Para estar realmente fantástica sabes perfecto que necesitarás más que unos cuantos días para prepararte; el maquillaje, el peinado, manicure y pedicure sólo significan detalles finales, o mejor dicho,  son la cereza del pastel.

Hay una serie de cosas que no puedes dejar para el último momento, tus necesidades de belleza y salud van de la mano, se complementan mutuamente y requieren tiempo. Es por eso que para lucir y sentirte como esperas necesitarás echarle un ojo a los siguientes Tips:

  1. Haz ejercicio regularmente: 3 veces por semana como mínimo ayudará a que te mantengas en excelente forma física y además y muy importante, te ayudará a relajarte y expulsar toda la tensión que acumules generando energía positiva pura. Créeme, esto lo reflejarás en tu semblante y sobretodo en tu actitud.
  2. Comidas balanceadas: como bien sabemos, la nutrición es fundamental para estar saludables y se nota en nuestro rendimiento diario, nuestra piel y cabello. Los nutriólogos pueden brindarte mejor dirección para llevar una dieta adecuada que no descompense el organismo.
  3. Dormir: todas las células del cuerpo necesitan regenerarse y lo hacen por medio del descanso diario, asegúrate de que estas durmiendo 8 horas mínimo. Recargar las pilas durmiendo también impacta en tu físico y en la energía con la que te desenvuelves durante el día.
  4. Mascarillas para la piel y el cabello: lo natural siempre será mejor, existen un sin fin de recetas para hacer mascarillas caseras muy efectivas. Las hay para las manchitas, granitos, exfoliantes, hidratantes, etc. Es recomendable aplicarse mascarillas 2 ó 3 veces por semana para ver mejores resultados y puedes combinarlas según tus necesidades.
  5. El Spa y los masajes: Los Spa suelen tener otras técnicas de embellecimiento muy efectivas, puedes recurrir a los masajes reductivos como refuerzo del gimnacio y tratamientos corporales en general con un nivel de productos más especializados.
  6. Evita los vicios: el cigarro y el alcohol perjudican seriamente tu salud además de deteriorar tu aspecto. Si quieres estar al 100% y llena de frescura déjalos YA, o al menos intenta bajar considerablemente las dosis.
  7. Bebe, bebe y vuelve a beber: la hidratación es vital, nuestro cuerpo se conforma por cerca del 70% de agua, la cual nos ayuda a eliminar impurezas y toxinas de nuestro organismo. Los expertos recomiendan tomar NO más de 3 litros de agua natural diarios. Si sigues este consejo es muy probable que hasta bajes de peso.
  8. Relájate novia: el estrés afecta diariamente, pero cuando estás planeando algo tan importante como la boda, éste aumenta; la expresión del rostro se endurece y el cuerpo está rígido; respira hondo y profundo para disfrutar de esta etapa al máximo con tu pareja. Recuerda que todo tiene solución y que mientras estés organizada no tiene porque salir mal.
  9. Presume tu sonrisa: haz una cita con el dentista para que te realice una revisión general. Solicita una limpieza profunda y si lo crees necesario pide que te realicen un blanqueamiento dental un par de meses previos a la boda. Recuerda que una sonrisa bonita vale más que mil palabras!
  10. Opción extrema: Si eres perfeccionista en exceso también puedes recurrir a la cirugía estética con tu médico de más confianza. Infórmate muy bien acerca del procedimiento que deseas y sus posibles reacciones secundarias. 
    Atrévete a estar más guapa y saludable no sólo para tu boda, sino PARA TODA LA VIDA!!

 

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